Con el cambio de estación llega también una transformación en nuestro calzado. Sustituir botas estructuradas por sandalias ligeras no es solo cuestión de estética: puede afectar seriamente a la salud del pie si no se hace de manera progresiva y controlada.
En Clínica Pastel, especialistas en podología y fisioterapia en Boadilla del Monte, te damos los mejores consejos para cuidar tus pies esta temporada.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CAMBIO PROGRESIVO?
Durante el invierno, usamos calzado cerrado que ofrece estabilidad. Al pasar al verano y optar por opciones abiertas, como sandalias o chanclas, los pies se exponen a nuevos desafíos:
- Ampollas y rozaduras
- Sobreuso de la fascia plantar
- Dolor en el talón o la parte delantera del pie
- Riesgo de hongos por sudoración
La podología estacional se ocupa de prevenir estos problemas adaptando el calzado a las nuevas condiciones.
RECOMENDACIONES CLAVE DEL PODÓLOGO
- Haz el cambio gradualmente: alterna tipos de calzado en los primeros días.
- Evita chanclas planas sin sujeción: pueden provocar inestabilidad y sobrecargas.
- Revisa tus sandalias del verano pasado: asegúrate de que estén en buen estado.
- Hidrata tus pies y mantén buena higiene para evitar grietas o infecciones.
- Programa tu sesión de quiropodia antes del verano para tratar durezas, revisar uñas y prevenir lesiones.
En nuestra unidad de podología, realizamos tratamientos de quiropodia en Boadilla del Monte adaptados a cada persona.
¿CUÁNDO ACUDIR A CLÍNICA PASTEL?
Si notas dolor, durezas, uñas encarnadas o simplemente quieres preparar tus pies para los meses más calurosos, en Clínica Pastel te esperamos con un equipo profesional y cercano.