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¿Cuándo deberías pedir cita con un fisioterapeuta?
Muchas veces esperamos a que el dolor sea insoportable para pedir ayuda. Pensamos que una molestia “ya se pasará”, que una contractura es algo normal o que el dolor de espalda forma parte del día a día. Pero el cuerpo suele avisar antes de que el problema vaya a más....
Estudio de la pisada: clave para tu salud postural
El estudio de la pisada es una evaluación biomecánica que analiza cómo apoyamos los pies al caminar, correr o estar de pie. Este análisis permite detectar alteraciones en la marcha, desequilibrios musculares y problemas articulares que pueden derivar en lesiones o...
Linfedema: qué es y cómo tratarlo desde la fisioterapia
El linfedema es una acumulación anormal de líquido linfático en los tejidos, que provoca hinchazón, pesadez y molestias, especialmente en brazos o piernas. Esta condición suele aparecer tras cirugías, tratamientos oncológicos (como la extirpación de ganglios...
Pilates suelo en grupos reducidos: beneficios para todas las edades
A partir del 1 de septiembre, Clínica Pastel retoma sus clases de Pilates suelo en grupos reducidos de 3 a 4 personas. Este formato permite una atención personalizada y un ambiente tranquilo, ideal para mejorar la técnica y obtener resultados efectivos. El Pilates...
¿Qué es el papiloma plantar y cuándo acudir al podólogo?
El papiloma plantar, también conocido como verruga plantar, es una lesión cutánea causada por el virus del papiloma humano (VPH). Aunque a menudo se confunde con un callo, el papiloma es una infección vírica que puede resultar dolorosa y contagiosa si no se trata a...
Cambio de calzado: cómo cuidar tus pies al pasar del invierno al verano
Con el cambio de estación llega también una transformación en nuestro calzado. Sustituir botas estructuradas por sandalias ligeras no es solo cuestión de estética: puede afectar seriamente a la salud del pie si no se hace de manera progresiva y controlada. En Clínica...